โครงการ Here to heal ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ผ่านข้อความ โดยอาสาสมัครผู้ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิต ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ว่าคุณจะรู้สึก “เครียด ไม่ไหวแล้ว” “ท้อแท้หมดกำลังใจจะเดินต่อ” กำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่ “ไม่มีใครเข้าใจ” “อยากได้พื้นที่ปลอดภัยไม่ตัดสิน” “ไม่รู้จะพูดเรื่องทุกข์ใจกับใคร” หรือ “ลังเลว่าควรไปพบนักจิตหรือไม่” สามารถรับบริการปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์โดยพูดคุยผ่านการพิมข้อความกับอาสาสมัครผู้ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย! ให้บริการทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการ เวลา 10.00-22.00 น. วิธีการเข้ารับบริการ เว็บไซต์ https://heretohealproject.com กดเลือกเมนู “บริการให้คำปรึกษาออนไลน์” หรือ แสกนคิวอาร์โค้ดด้านล่าง หรือเข้าไปที่ https://heretohealproject.com/online_counseling จากนั้นคลิกสัญลักษณ์จุดสามจุดในเครื่องหมายคำพูด ที่มุมขวาล่าง เพื่อเริ่มต้นกระบวนการปรึกษากับ Here to heal ได้เลย...
การปรึกษาด้านสุขภาพจิตของโครงการ Here to Heal ได้ปรับเปลี่ยนช่องทางการให้บริการจาก Line เป็นผ่านทางเว็บไซต์ www.heretohealproject.com เริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป! ระหว่างเวลา 10.00-22.00 น. ท่านสามารถคลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อปรึกษากับผู้ให้การปรึกษาด้านสุขภาพจิตของเราได้เลยค่ะ/ครับ https://heretohealproject.com/online_counseling #HeretoHealProject #OnlineCounseling
ช่วงนี้น้องๆ คนไหนที่กำลังเครียด เศร้า ท้อใจ หรือกำลังผิดหวังกับการสอบอยากให้รู้ว่าพวกเราพร้อมซัพพอร์ต และเป็นกำลังใจให้น้องๆ ทุกคนหรือหากน้องคนไหนอยากพูดคุย อยากระบาย หรืออยากปรึกษาเรื่องอื่นๆ ก็สามารถทักเข้ามาได้เลยนะ พวกเราพร้อมรับฟังเสมอ โดยสามารถติดต่อมายังโครงการในเวลาทำการ 10.00 น. – 22.00 น. ได้ที่ลิงก์นี้ได้เลยนะ https://heretohealproject.com/online_counseling/
คือ โครงการจัดทำขึ้นเพื่อสื่อสารความรู้ความเข้าใจที่ เกี่ยวกับสุขภาพจิตและการดูแลสุขภาพใจในชีวิตประจำวัน และให้บริการการพูดคุยปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตโดยนักจิตวิทยาการปรึกษาที่มีประสบการณ์ ผ่านการพิมพ์ข้อความออนไลน์ (Chat text) โดย คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ภายใต้การสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) Here to Heal มีจุดมุ่งหมายสำคัญในการเพิ่มช่องทางการให้บริการทางด้านสุขภาพจิต และการส่งต่อข้อมูลและบริการด้านสุขภาพจิตให้กับผู้ที่อยู่ในวัยเรียน และวัยทำงาน ตลอดจนประชาชนที่สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีได้ โดยไม่มค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการเข้าใช้บริการ เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ มีเรื่องรบกวนจิตใจ ยากจะรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้น เริ่มสังเกตเห็นอารมณ์ที่ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย หรือรู้สึกเบื่อหน่าย เฉยชา หมดแรงและรู้สึกว่าไม่สามารถทำงาน หรือใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติ รวมทั้งรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมซึ่งมีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ทำติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น นอนไม่หลับ จนต้องใช้ยานอนหลับที่มากขึ้น ต้องอาศัยการสูบบุหรี่ หรือดื่มเหล้าเพื่อให้ลืมความทุกข์ในแต่ละวัน เป็นต้น การพูดคุยกับนักจิตวิทยา...
ภายใต้ความร่วมมือระหว่าง– โครงการพัฒนาระบบบริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ และเครือข่ายส่งต่อบริการสุขภาพจิต โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ภายใต้สนับสนุนจากสสส. (Here to Heal)– ศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย– Home Isolation COVID– สมาคมจิตวิทยาการปรึกษา สามารถติดต่อขอรายละเอียดและเลือกช่องทางการปรึกษาเชิงจิตวิทยาได้โดย Scan QR Codeหรือคลิกhttps://lin.ee/P77s2bW ให้บริการในเวลา 10.00-21.00 น. ตั้งแต่วันนี้จนถึง 26 กันยายน 2564 หรือจนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลง เราทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต โครงการนี้จึงเป็นความตั้งใจที่จะให้ทุกคนเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตอย่างเท่าเทียม โดยมีนักจิตวิทยาจากโครงการ here to heal นักจิตวิทยาจากศูนย์สุขภาวะทางจิต นักจิตวิทยาอาสาจากสมาคมจิตวิทยาการปรึกษา นิสิตระดับปริญญาโทและเอก สาขาจิตวิทยาการปรึกษาที่ผ่านการฝึกปฏิบัติครบตามมาตรฐานให้บริการ อย่างไรก็ตาม...