Archive for Author: heretohealadmin

Here to Heal Workshop: Healing oneself is healing others.

Healing oneself is healing others. รักษาตนเอง…คือรักษาผู้อื่น Here to Heal ชวนผู้สนใจการดูแลจิตใจ มาร่วมเรียนรู้เครื่องมือการดูแลใจ ดูแลอย่างไรไม่ให้ความทุกข์มาท่วมใจเรา ใน Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย หัวข้อเรื่อง “รักษาตนเอง…คือ รักษาผู้อื่น” โดย 2 วิทยากร อ. ดร. เพริศพรรณ แดนศิลป์ อาจารย์ประจำหลักสูตรจิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล และคุณกวินฉัตระสิริ เมืองไทย นักจิตวิทยาการปรึกษาวิชาชีพและผู้อำนวยการศูนย์โอปะนะยิโก . วันอาทิตย์ที่ 16 ตุลาคม 2565 เวลา 10.00-12.00...

Read More

Here to Heal Workshop: Self-compassion for happiness

Self-compassion for happiness รดน้ำหัวใจให้มีสุข ด้วยความเมตตากรุณาต่อตนเอง . Here to Heal ชวนทำความรู้จักกับความเมตตากรุณาต่อตนเอง เครื่องมือสำคัญที่ช่วยเติมใจให้มีสุข ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ใน Online Workshop หัวข้อเรื่อง “รดน้ำหัวใจให้มีสุข ด้วยความเมตตากรุณาต่อตนเอง” โดยวิทยากร อาจารย์ ดร.พูลทรัพย์ อารีกิจ ผู้ช่วยคณบดี และอาจารย์ประจำแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย . วันเสาร์ที่ 24 กันยายน 2565 เวลา 10.00-12.00 น. สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/QYWVs51MXcnCQV8c6 หรือสามารถสแกน QR...

Read More

Here to Heal Workshop: Music for stress management

การใช้ดนตรีบริหารความเครียดMusic for stress management.Here to Heal ชวนบริหารความเครียดด้วยเสียงเพลงบรรเลงใจ Using music as part of therapeutic toolsใน Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย.ในหัวข้อเรื่อง “การใช้ดนตรีเพื่อบริหารความเครียด”โดยวิทยากร ดร. พิมพนิต คอนดีอาจารย์ประจำสาขาจิตวิทยา คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล.วันเสาร์ที่ 10 ก.ย. 2565 เวลา 13.00-15.00สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHvl7XUvpfWO8QSArzcKP_4_1xbeSWuAtcbRPYNJGhagikHg/viewformหรือสามารถสแกน QR Code ในภาพได้เลยโดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านในวันศุกร์ที่ 9 เวลา 15.00 น....

Read More

Here to Heal Workshop: Mind management: Stress & Happiness

Mind management: Stress & Happiness บริหารใจให้มีสุข . Here to Heal ชวนกันมาฝึกทักษะบริหารความเครียดอย่างไรให้ได้งาน เรียนรู้การดูแลตนเองแบบใช้ได้ทันที ใน Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย . ในหัวข้อเรื่อง “บริหารใจให้มีสุข” โดยวิทยากร ดร.สหรัฐ เจตมโนรมย์ นักจิตวิทยาการปรึกษาจากสถานบันวันที่ฉันตื่น . วันอาทิตย์ที่ 21 สค เวลา 13.30-15.30 น. สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeEAuoqu8XRXC…/viewform หรือสามารถสแกน QR Code ในภาพได้เลย โดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom...

Read More

Here to heal Workshop: “When movie calls the heart” เมื่อหนังสื่อสารกับหัวใจ

“When movie calls the heart” เมื่อหนังสื่อสารกับหัวใจ . Here to Heal ชวนกันมาพูดคุย เรียนรู้ และแลกเปลี่ยนประสบการณ์การเชื่อมโยงจากหนังสู่ใจ และร่วมสัมผัสการเข้าใจตนและฟื้นฟูใจไปพร้อมกับหนังเรื่องโปรดของคุณ ใน Online Workshop (Zoom) ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย . ในหัวข้อเรื่อง “เมื่อหนังสื่อสารกับหัวใจ” โดยวิทยากร คุณชิดชนก จินตนาวุฒิ ผู้พัฒนากลุ่มพัฒนาตนโดยมีภาพยนตร์เป็นสื่อที่มีผลต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง . เสาร์ที่ 20 ส.ค. เวลา 10.00-12.00 รับจำนวนจำกัด 30 คน สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/…/1FAIpQLScCM…/viewform… หรือสามารถสแกน...

Read More

“รู้สึกได้… ไม่เป็นไร”

Workshop ที่จะช่วยพากันสำรวจที่มาและช่วยให้ดูแลอารมณ์ความรู้สึกได้อย่างเข้าใจ . หลายครั้งที่เรามีความรู้สึกบางอย่างที่เราไม่อยากมี และอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไรให้รู้สึกดีกว่าเดิม . Here to heal ชวนมาเข้าใจตนเอง และดูแลความรู้สึกอย่างเหมาะสม ใน Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย . ในหัวข้อเรื่อง “รู้สึกได้… ไม่เป็นไร” โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี หัวหน้าศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย . ในวันจันทร์ที่ 25 กรกฎาคม 2565 เวลา 18.00-20.00 น. สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/…/1FAIpQLSekIC…/viewform… หรือสามารถสแกน...

Read More

Here to heal Workshop: Internalised Oppression

“Internalised Oppression”การกดขี่ตนเอง. จะทำอย่างไรเมื่อตนเองเริ่มคิดและเชื่อตามการกดขี่ คำเหยียด มุมมองต่างๆ ที่สังคมพร่ำบอก.Here to heal ชวนคุณมาทำความรู้จัก “Internalised Oppression” ใน Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย.ในหัวข้อเรื่อง “Internalised Oppression” การกดขี่ตนเองโดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรีหัวหน้าศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.ในวันเสาร์ที่ 18 มิถุนายน 2565 เวลา 15.00-17.00 น.สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/…/1gEha…/editหรือสามารถสแกน QR Code ในภาพได้เลยโดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านในวันศุกร์ที่ 17 เวลา 15.00...

Read More

Here to Heal: บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ผ่านข้อความ

โครงการ Here to heal ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ผ่านข้อความ โดยอาสาสมัครผู้ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิต ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ว่าคุณจะรู้สึก “เครียด ไม่ไหวแล้ว” “ท้อแท้หมดกำลังใจจะเดินต่อ” กำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่ “ไม่มีใครเข้าใจ” “อยากได้พื้นที่ปลอดภัยไม่ตัดสิน” “ไม่รู้จะพูดเรื่องทุกข์ใจกับใคร” หรือ “ลังเลว่าควรไปพบนักจิตหรือไม่” สามารถรับบริการปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์โดยพูดคุยผ่านการพิมข้อความกับอาสาสมัครผู้ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย! ให้บริการทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการ เวลา 10.00-22.00 น. วิธีการเข้ารับบริการ เว็บไซต์ https://heretohealproject.com กดเลือกเมนู “บริการให้คำปรึกษาออนไลน์” หรือ แสกนคิวอาร์โค้ดด้านล่าง หรือเข้าไปที่ https://heretohealproject.com/online_counseling จากนั้นคลิกสัญลักษณ์จุดสามจุดในเครื่องหมายคำพูด ที่มุมขวาล่าง เพื่อเริ่มต้นกระบวนการปรึกษากับ Here to heal ได้เลย...

Read More

ปรับเปลี่ยนช่องทางการให้บริการการปรึกษาด้านสุขภาพจิตของโครงการ Here to Heal

การปรึกษาด้านสุขภาพจิตของโครงการ Here to Heal ได้ปรับเปลี่ยนช่องทางการให้บริการจาก Line เป็นผ่านทางเว็บไซต์ www.heretohealproject.com เริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป! ระหว่างเวลา 10.00-22.00 น. ท่านสามารถคลิกลิง​ก์ด้านล่างเพื่อปรึกษากับผู้ให้การปรึกษาด้านสุขภาพจิตของเราได้เลยค่ะ/ครับ https://heretohealproject.com/online_counseling #HeretoHealProject #OnlineCounseling

Read More

น้องคนไหนไม่ไหว มาตรงนี้ได้เสมอ

ช่วงนี้น้องๆ คนไหนที่กำลังเครียด เศร้า ท้อใจ หรือกำลังผิดหวังกับการสอบอยากให้รู้ว่าพวกเราพร้อมซัพพอร์ต และเป็นกำลังใจให้น้องๆ ทุกคนหรือหากน้องคนไหนอยากพูดคุย อยากระบาย หรืออยากปรึกษาเรื่องอื่นๆ ก็สามารถทักเข้ามาได้เลยนะ พวกเราพร้อมรับฟังเสมอ โดยสามารถติดต่อมายังโครงการในเวลาทำการ 10.00 น. – 22.00 น. ได้ที่ลิงก์นี้ได้เลยนะ https://heretohealproject.com/online_counseling/

Read More

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • Always Active

บันทึก